Emotion là gì

 - 

Tê liệt xúc cảm là một sản phẩm mà đa số họ đề đòi hỏi ít nhiều lần vào đời. Thông thường dạng cảm giác này chỉ sống thọ vào thời gian nđính. Tuy nhiên, so với một trong những fan, bị kia liệt cảm giác lại biến hóa một bí quyết sống góp bảo đảm an toàn chúng ta khỏi gần như buồn bã về thân xác và niềm tin.

Bạn đang xem: Emotion là gì

Emotional numbness is something most people will experience at some point in their life. Quite often, the feeling is temporary. However, for some, feeling emotionally numb becomes a way of life to lớn protect from further emotional or physical pain.

*

Cảm xúc là 1 trong những cấu phần chủ chốt trong quy trình quản lý và vận hành đời sống của họ. Trong thực tế, một nghiên cứu và phân tích còn vạc chỉ ra rằng con người chúng ta sở hữu tối thiểu một xúc cảm trong 90% tổng thời gian, trong số ấy gia tốc cảm giác tích cực và lành mạnh ghi cảm nhận chỉ gấp khoảng tầm 2,5 lần so với số đông cảm giác xấu đi.

Emotions are a critical part of how we function in life. In fact, one study1 found that people reported experiencing at least one emotion 90% of the time, with positive sầu emotions being reported over 2.5 times more frequently than negative emotions.

Cảm xúc không chỉ mang đến một đánh giá auto góp đảm bảo an toàn an toàn mang đến bạn dạng thân chúng ta cơ mà chúng còn tạo cồn lực giúp bạn hành động và can hệ bạn ra quyết định.

Not only vày emotions provide automatic feedback that can help keep you safe, but they can also motivate you to lớn take action and empower you to lớn make decisions.

Nhưng khi chúng ta bị vượt tải tuyệt cảm giác bất lực, thì Việc xúc cảm của bạn bị cơ liệt cũng chẳng rước gì làm cho lạ vì nó mang đến cho bạn một hàng rào bảo đảm an toàn. Mặc mặc dù điều đó khiến cho bạn Cảm Xúc vơi nhõm ngay tắp lự tuy thế tập ứng phó cùng với đông đảo cảm hứng khó chịu theo cách này có thể còn lại hồ hết hậu quả lâu dài.

But when you’re overwhelmed or feeling helpless, it’s not uncommon to lớn turn to emotional numbing since it provides you with a protective sầu defense. While this may provide temporary relief, learning lớn cope with difficult feelings this way can have long-lasting consequences.

Tê liệt cảm giác là gì? What Is Emotional Numbing?

“Tê liệt xúc cảm là các bước tâm lý với cảm xúc khi con fan ta đóng góp lại hết các cảm nhận và công ty còn hoàn toàn có thể lâm vào tình thế tâm lý thiếu vắng đánh giá hay phản nghịch ứng bằng cảm xúc”, theo lời lý giải của T.S Mayra Mendez, một bên tâm lý trị liệu cùng điều phối chương trình trên Trung trung ương Phát triển Gia Đình và Trẻ Em Providence Saint John.

“Emotional numbing is the mental and emotional process of shutting out feelings and may be experienced as deficits of emotional responses or reactivity,” explains Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, a licensed psychotherapist và program coordinator at Providence Saint John’s Child và Family Development Center.

Thường thì, cơ liệt xúc cảm gây ra sự tinh giảm độc nhất vô nhị thời năng lực cảm nhận hoặc biểu thị xúc cảm của công ty.

Often times, emotional numbing results in temporary restrictions in the capađô thị to lớn feel or express emotions.

“Mặc dù tê liệt cảm xúc ngăn hoặc đóng góp chặt mọi cảm giác với đề nghị xấu đi, mà lại nó cũng ngăn luôn cả tài năng yên cầu thú vui, kết nối vào đều shop với hoạt động làng mạc hội lành mạnh và tích cực, với gây ảnh hưởng lên sự tháo msinh sống, tiếp xúc thân mật và gần gũi, quyên tâm xã hội với kĩ năng giải quyết vấn đề,”, bà bổ sung.

“While emotional numbing blocks or shuts down negative sầu feelings và experiences, it also shuts down the ability to experience pleasure, engage in positive sầu interactions and social activities, and interferes with openness for intimacy, social interests, và problem-solving skills,” she adds.

Xem thêm: Ids Là Gì ? Cách Thiết Kế Ids Trong Mô Hình Mạng Doanh Nghiệp?

Điều rủi ro sinh sống đấy là nó đổi thay một mức sử dụng ứng phó đánh giá bởi sự tránh mặt, chối hận quăng quật, ghẻ lạnh và tách rời, từ kia làm khó năng lượng đối diện, cách xử trí, giải quyết và xử lý vấn đề và kiểm soát và điều hành xúc cảm thuộc rất nhiều trải nghiệm. Những triệu bệnh của cơ liệt cảm giác bao gồm:

Ultimately, it becomes a coping tool defined by avoidance, denial, detachment, & dismissal that blocks capađô thị for confronting, processing, problem-solving, và managing of emotions and experiences. The symptoms of emotional numbing include:

– Mất hứng thú vào phần lớn vận động đặc biệt quan trọng, tích cực cơ mà vốn chúng ta đã từng khôn cùng thích thú. Losing interest in important, once positive sầu activities you used lớn enjoy

– Cảm thấy xa giải pháp hoặc bị đông đảo bạn dửng dưng. Feeling distant or detached from others

– Không thể Đánh Giá cảm hứng của bạn dạng thân. Failing khổng lồ access to lớn your feelings

– Cảm thấy “trơ lì”, cả thể hóa học và ý thức. Feeling flat, both physically & emotionally

– Không thể toàn trung ương toàn ý cùng với cuộc sống. Experiencing an inability khổng lồ fully participate in life

– Khó cảm thấy xúc cảm lành mạnh và tích cực như sự sung sướng. Having difficulty with experiencing positive feelings such as happiness

– Thích sống một mình rộng ở với người không giống. Preferring isolation rather than being with others

Nguyên ổn nhân. Causes

Tê liệt xúc cảm có thể là hiệu quả của một nỗi gian khổ về thân xác hoặc tinh thần. Trong nỗ lực cố gắng đảm bảo an toàn phiên bản thân, không giữ lại bị tổn định thương thêm lần nữa, chẳng lấy gì có tác dụng lạ lúc fan ta ngắt liên kết, dửng dưng hay trơ lỳ cùng với hầu hết cảm cúc liên quan mang lại trường hợp khiến cho bọn họ khó tính.

Emotional numbing can happen as a result of physical or emotional pain. In an attempt lớn protect yourself from being hurt again, it’s not uncomtháng khổng lồ disconnect, detach, or numb out feelings related to the situation.

*

khi cảm giác các bạn tê liệt, chúng ta cũng có thể tạm thời Cảm Xúc vơi nhõm, từ bỏ đó giúp đỡ bạn tiếp tục cuộc sống, dẫu vậy dần dần dà, lá chắn bảo vệ này hoàn toàn có thể “ngáng đường” bạn, ko cho bạn liên kết với những người không giống và gắn kết cùng với mọi cảm xúc cả lành mạnh và tích cực lẫn tiêu cực.

When this happens, you may feel temporary relief that allows you lớn move sầu on with your life, but over time, this protective shield can begin khổng lồ get in the way of connecting with others and getting in touch with feelings that are both positive sầu and negative.

Cách một người đề xuất kia liệt cảm xúc cũng không giống cùng với cách bạn thể hiện đa số triệu hội chứng của tinh thần này. Đó là do bé tín đồ ta thử khám phá chứng trạng kia liệt xúc cảm theo rất nhiều cách thức không giống nhau. lấy ví dụ như, chúng ta cũng có thể cạnh tranh liên kết với người khác hoặc mất đi năng lực cảm thấy nỗi ảm đạm hay nụ cười Khi phản ứng lại một trong những sự kiện nhất quyết. Có tương đối nhiều nguim nhân lý giải việc chúng ta bị kia liệt cảm xúc.

How one person experiences emotional numbness may look completely different from how you present with symptoms. That’s because people experience feeling emotionally numb in many different ways. For example, you may struggle khổng lồ connect with others or thua thảm the ability khổng lồ feel sadness or joy in response lớn certain events. There are a variety of reasons you may experience emotional numbing.

Những ngulặng nhân thường xuyên gặp gỡ. Common Causes

– Rối loạn căng thẳng mệt mỏi sau sang trọng chấn. PTSD

– Mất mát khổ sở. Grief

– Căng thẳng vượt mức. Overwhelming stress

– Trầm cảm. Depression

– Lạm dụng thân xác. Physical abuse

– Lạm dụng ý thức cùng cảm xúc. Mental or emotional abuse

– Lạm dụng hóa học. Substance abuse

Bị cơ liệt cảm giác có thể cũng là 1 tính năng phú Lúc uống một số dung dịch chữa bệnh trầm cảm cùng run sợ. Nếu bạn đang uống dung dịch kháng trầm tính cùng cảm giác cơ liệt cảm xúc, thì bạn cần phải phối kết hợp ngặt nghèo với bác bỏ sĩ của chính mình. Họ rất có thể kiểm soát và điều chỉnh liều hoặc đổi khác sang trọng phương thuốc khác cho chính mình.

Feeling emotionally numb may also be a side effect of taking some medications that treat depression và anxiety.2 If youre taking an antidepressant & feeling emotionally numb, it’s essential to work closely with your doctor. They may choose to lớn adjust your dosage or change the medication altogether.

Tê liệt cảm xúc hay mở ra những độc nhất với Rối loạn stress sau quý phái chấn (PTSD), là một trong náo loạn tâm thần mở ra sau thời điểm người bệnh dịch trải qua hay chứng kiến một sự kiện tạo quý phái chấn như thế nào đó. Lúc đó, công ty thường có số đông xem xét, cảm nhận sâu sắc cùng khó chịu tương quan đến sự khiếu nại, rất có thể kéo dài cả mon, thậm chí còn rất nhiều năm sau khoản thời gian sự khiếu nại xong.

Emotional numbing is most often seen with post-traumatic ức chế disorder (PTSD), which is a psychiatric disorder that can happen as a result of experiencing or witnessing a traumatic event.  When this happens, the person often has intense, disturbing thoughts and feelings related to lớn the sự kiện that can last for months or even years after the event is over.

Để đối phó cùng với lịch sự chấn sau đó 1 sự khiếu nại, một số tín đồ vẫn phải đặt cảm hứng của bạn dạng thân tê liệt tốt tránh mặt cái cảm hứng đó, như một phương pháp để kiểm soát nỗi nhức về thể chất cùng lòng tin này. Với những người dân mắc PTSD, điều đó hoàn toàn có thể thấy được trong những quan tâm đến, xúc cảm xuất xắc gần như đoạn hội thoại mang tính né tránh về việc khiếu nại tạo lịch sự chấn, về nhỏ tín đồ tốt xứ sở làm cho bọn họ lưu giữ lại sự kiện kia.

In order khổng lồ cope with the trauma from an sự kiện, some people will turn to emotional numbing or avoidance as a way to lớn manage the emotional & physical pain. For people with PTSD, this can also manifest in avoiding thoughts, feelings, or conversations about the traumatic sự kiện & places or people that bring the event lớn mind. 3

Những tín đồ bị chẩn đân oán mắc các rối loạn lo âu cũng hoàn toàn có thể xuất hiện thêm tình trạng kia liệt xúc cảm, nhỏng một cách chúng ta ý kiến lại cùng với căng thẳng cao độ, bội nghịch ứng lại nỗi hại hoặc băn khoăn lo lắng quá mức cần thiết. Trong thực tế, né tránh cả phần đông cảm hứng lành mạnh và tích cực với xấu đi bao gồm trực tiếp với mức độ mệt mỏi cao.

Xem thêm: Là Gì? Nghĩa Của Từ Cylinder Là Gì Cylinder Là Gì

Individuals diagnosed with anxiety disorders may also experience emotional numbness as a response to extremely high-bức xúc levels, fear reactions, or excessive worry. In fact, avoidance of both positive & negative emotions is associated with higher levels of anxiety. 4

Dường như, Mendez cũng cho là các quá trình trầm tính có thể mở ra kèm với sự thiếu thốn liên kết cảm giác, cảm hứng mơ hồ nước với cơ liệt cảm giác. Bà cũng nói thêm, “Trầm cảm cùng rối loạn khí sắc cao cường độ cực kỳ nghiêm trọng sẽ có khả năng cao tạo ra tê liệt cảm hứng.”

Additionally, Mendez points out that depressive sầu episodes may present with decreased attunement khổng lồ feelings, dulling of emotions, and emotional numbing. “Higher levels of depression & mood dysregulation result in a greater propensity for emotional numbing,” she adds.


Chuyên mục: Chia sẻ